1000 kalóriás étrend nőknekMit kell fogynia rövid idő alatt. Ha korábban nem gyakorolt, vegyen be 0,5 kg-os súlyzókat. Rövid idő alatt 30 kg-mal történő fogyáshoz hozzáértően kell megközelítenie a fogyás legjobb módját a körkörös edzés. A fogyás észrevehető eredményeinek megtekintéséhez ajánlott…