Túlsúly elhízásSporttevékenységek. Nikita, még korai örülni Bocsánatot kérek a demotivátorért Csak 3-4 kg-ot lehet egyszerűen lefogyni, csak addig, amíg a test meg nem érti, hogy fogyni akarnak. Tilos karikás gyakorlatokat végezni a has karcsúsítására A kefir használata arra készteti a fogyókat,…