Regenoros receptkönyvSúlycsökkenési előzmények 40 kg előtt és után. Minden étrend két nagy kategóriába sorolható: a férfiak táplálkozási programjai. Vizet csak bármilyen mennyiségben ihat, lehetőleg főzve. Súly (kg) * 10 magasság (cm) * 6,25-életkor (év) * 5 5) * a fizikai aktivitás együtthatója. Az…