3 nap alatt 10 kg fogyásTudja meg, hogy fogyáshoz kell-e fehérjét fogyasztania, és segít-e edzés nélkül? A túlsúly problémája akkor jelent meg, amikor munkahelyet váltottam, most az irodában ülök, az ételek undorítóak és nagyon gyorsan felszedtem 15 plusz kilót. Kiderült, hogy naponta legfeljebb…