160 grammos diétaA túlsúly és a megereszkedett has okai ... A túlsúly miatt légszomjat és ... De a második hét közepén elszabadultam, ócska ételt ettem és mindent megszereztem, amit visszadobtak, még egy kilogramm került a tetejére. Egy időben havi 4 kg-mal, pontosan heti 1 kg-mal foglalkoztam, nem…