Nyers zöldség diéta receptekA zsírnak ennek az értéknek körülbelül egyharmadát kell kitennie, míg a szénhidrát- és fehérjetartalom a fizikai aktivitás szintjétől függ. Milyen sportot válasszon? Legalább 65-re fogok fogyni (szerintem talán irreális - megpróbálom). Ennek a módszernek a használata…