Étrend edzéshezAnkir-B (MCC Evalar). Ábrázolt Taraszova javítása. Minden ember alapvető anyagcseréje eltérő, de átlagosan egy többé-kevésbé aktív, átlagos magasságú és átlagos súlyú ember esetében a források szerint ... A comb étrendjét pakolásokkal és masszázzsal kell kísérni, a fenék diétát…