Hatékony fogyás hasbólEdzés otthon. Fizikai edzésekből áll, kompatibilisek a szakasz többi alkalmazásával. Ha fürdőben (szaunában) pároltál, és utána nem igyál sok folyadékot, akkor csak 1 kg súlyért 10-14 nap alatt 7-10 kilogrammot dobsz egy ilyen étrenddel, és nem fogod biztosan aláásni az…