Fogyókúra energiaszükségletHány kilogrammot kell leadnia ahhoz, hogy mínusz egy ruhaméretet kapjon? Otthon nehéz eltávolítani a hasat és az oldalakat, de mégis lehetséges .Először a felsőtest fogy, majd fokozatosan. De elhízás esetén gondosan kell fogyni. A mínusz 60 rendszer szerinti fogyás…